Golf perusteet

Tietokirjanomaiset perusteet voit katsoa Wiki sivuilta:

http://fi.wikipedia.org/wiki/Golf

Lisäksi perustermit tutuiksi:

http://fi.wikipedia.org/wiki/Golftermit

http://golffari.vuodatus.net/page/GolfTermit

Golf säännöt:

http://golffari.vuodatus.net/page/GolfSaannot

Golf etiketti:

Golfin etikettiin kuuluvat huomaavaisuus toisia pelaajia kohtaan ja etuoikeus kentällä, turvallisuus, pelaamisen nopeus sekä kentän kunnosta huolehtiminen. Etiketti on hyvin tärkeä osa peliä, vaikka sillä ei ole sääntöjen asemaa.

• Älä liiku, puhu tai seiso liian lähellä pelaajaa hänen lyödessään palloa.
• Peliä ei pidä jatkaa ennen kuin edellä olevat pelaajat ovat riittävän kaukana.
• Pelaa viivyttelemättä. Poistu viheriöltä välittömästi, kun ryhmäsi pelaajat ovat pelanneet reiän loppuun.
• Päästä nopeampi ryhmä ohitse.
• Laita irronneet turpeet paikalleen. Tasoita jälkesi hiekkaesteessä.
• Älä astu toisen pelaajan puttilinjalle.
• Älä vahingoita viheriön pintaa.
• Laita lippu huolellisesti paikalleen. 

http://www.golf.fi/portal/golfliitto/nuorisogolf/etiketti_ja_saannot

Venyttely:

Muista tehdä perusvenyttely aina ennen harjoituskerran aloitusta. Vähintään 15min lämmittelyä jalkojen, selän ja käsien lihasten vetreyttämiseksi. Yleisesti:

Urheilusuoritusta edeltävä lämmittely pitää olla urheilijalle itsestään selvyys. Hyvin tehty lämmittely minimoi loukkaantumisriskin ja valmistaa elimistön tulevaan suoritukseen.Tämän vuoksi lämmittelyjen tekemiseen kannattaa totutella jo nuorella iällä. Lämmittely tehdään nousujohteisesti, eli aloitetaan rauhallisesti sykettä pikku hiljaa nostaen. Näin elimistö ehtii totutella tulevaan fyysiseen haasteeseen. Sykkeen nostaminen lepotasosta voidaan tehdä millä tahansa rauhallisella liikunnalla, kuten juosten, kuntopyörällä tai pallopelejä pelaamalla.

Tekniikka:

Golftekniikan perusteissa tärkeimmät osa-alueet ovat alkuasento ja grippi. Nämä pitäisi oppia heti alussa oikein, jotta perusta löyntitekniikalle on olemassa. Myöhemmin kun päästään eteenpäin, ehkä viikon Pron alaisen Green Card kurssin jälkeen ja nämä perusasiat on oivallettu voidaan alkaa keskittyä seuraaviin askeliin, joita ovat mm suuntaus, tasapaino, tempo, taaksevienti. 

Perusvinkkejä liittyen tasapainoon, otteeseen perustekniikkaan: